Selulit adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penampilan berlesung pipit dari kulit yang disebabkan oleh timbunan lemak yang tepat di bawah permukaan kulit. Hal ini biasanya muncul pada kulit di perut, tungkai bawah, dan daerah panggul, dan biasanya terjadi setelah masa pubertas. Selulit juga dikenal sebagai adiposis edematosa, dermopanniculosis deformans, status protrusus Cutis, dan lipodistrofi gynoid di bidang medis dan sebagai sindrom kulit jeruk, kulit keju cottage, kerusakan hujan es, dan fenomena kasur dalam bahasa sehari-hari.
Selulit sering digolongkan menggunakan tiga kelas. Kelas 1 klasifikasi tidak melihat gejala klinis, tetapi pemeriksaan mikroskopis sel dari daerah tersebut mendeteksi perubahan anatomi yang mendasari. Grade 2 selulit membutuhkan kulit untuk menunjukkan pucat (sifat melekatkan), baik suhu yang lebih rendah, dan mengalami penurunan elastisitas selain perubahan anatomi dicatat oleh pemeriksaan mikroskopis. Kelas 3 selulit memiliki kekasaran terlihat pada kulit (seperti kulit jeruk) bersama dengan semua tanda-tanda 2 kelas. Selulit terjadi baik pada pria dan wanita, tetapi jauh lebih umum pada perempuan karena mereka lebih mungkin untuk memiliki jenis tertentu dari jaringan lemak dan ikat.
Apa yang menyebabkan selulit?
Penyebab selulit tidak dipahami dengan baik, tetapi ada beberapa teori yang telah diajukan sebagai penjelasan. Di antaranya adalah:
- Faktor hormonal - hormon mungkin memainkan peran penting dalam pengembangan selulit. Banyak yang percaya estrogen, insulin, noradrenalin, hormon tiroid, dan prolaktin merupakan bagian dari proses produksi selulit.
- Genetika - gen tertentu yang diperlukan untuk pengembangan selulit. Gen mungkin mempengaruhi individu untuk karakteristik tertentu yang terkait dengan selulit, seperti jenis kelamin, ras, metabolisme yang lambat, distribusi lemak persis di bawah kulit, dan insufisiensi sirkulasi.
- Diet - orang yang makan terlalu banyak lemak, karbohidrat, atau garam dan serat terlalu sedikit cenderung memiliki jumlah yang lebih besar dari selulit.
- Faktor gaya hidup - selulit mungkin lebih umum pada perokok, mereka yang tidak berolahraga, dan mereka yang duduk atau berdiri dalam satu posisi untuk jangka waktu yang lama.
- Pakaian - pakaian dengan elastis ketat di bagian bokong (membatasi aliran darah) dapat menyebabkan pembentukan selulit.
Bagaimana cara menghilangkan selulit?
Ada beberapa terapi untuk menghilangkan selulit, tetapi tidak ada telah didukung dalam literatur ilmiah atau medis.
Metode terapi yang fisik atau mekanik termasuk pijat pneumatik, pijat yang merangsang aliran limfatik, terapi panas, USG, terapi radio frekuensi, terapi magnetik, terapi gelombang radial, Endermologie, dan stimulasi listrik. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa metode ini efektif.
Kelas kedua dari strategi penghapusan selulit terdiri dari obat-obatan yang seharusnya bertindak pada jaringan lemak. Ada variasi yang luas dari agen farmakologis digunakan, seperti methylxanthines (kafein dan theobromine), pentoxifylline, beta-agonis dan adrenalin, alfa-antagonis, asam amino, ginkgo biloba, rutin, dan kastanye India antara lain. Orang dengan selulit telah mencoba untuk menerapkan agen topikal, oral, atau melalui suntikan, tetapi tidak ada telah terbukti efektif.
Beberapa orang dengan selulit mengenakan pakaian khusus yang disebut pakaian kompresi untuk mengurangi selulit. Pakaian ini mencoba untuk kompres arteri dan meningkatkan aliran darah dan getah bening untuk mengurangi selulit visual.
Teknik pengurangan selulit seperti sedot lemak dan diet sebenarnya tidak menghilangkan selulit. Namun, diet, sehat seimbang dan berolahraga mungkin cara terbaik untuk mengurangi kandungan lemak dalam sel dan mengurangi selulit.
Metode terapi yang fisik atau mekanik termasuk pijat pneumatik, pijat yang merangsang aliran limfatik, terapi panas, USG, terapi radio frekuensi, terapi magnetik, terapi gelombang radial, Endermologie, dan stimulasi listrik. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa metode ini efektif.
Kelas kedua dari strategi penghapusan selulit terdiri dari obat-obatan yang seharusnya bertindak pada jaringan lemak. Ada variasi yang luas dari agen farmakologis digunakan, seperti methylxanthines (kafein dan theobromine), pentoxifylline, beta-agonis dan adrenalin, alfa-antagonis, asam amino, ginkgo biloba, rutin, dan kastanye India antara lain. Orang dengan selulit telah mencoba untuk menerapkan agen topikal, oral, atau melalui suntikan, tetapi tidak ada telah terbukti efektif.
Beberapa orang dengan selulit mengenakan pakaian khusus yang disebut pakaian kompresi untuk mengurangi selulit. Pakaian ini mencoba untuk kompres arteri dan meningkatkan aliran darah dan getah bening untuk mengurangi selulit visual.
Teknik pengurangan selulit seperti sedot lemak dan diet sebenarnya tidak menghilangkan selulit. Namun, diet, sehat seimbang dan berolahraga mungkin cara terbaik untuk mengurangi kandungan lemak dalam sel dan mengurangi selulit.
Bagaimana selulit dapat dicegah?
Makan sehat, makanan rendah lemak seperti buah, sayur, dan serat dapat membantu seseorang untuk menghindari selulit. Demikian pula berolahraga secara teratur, menjaga berat badan sehat, dan mengurangi stres yang dianjurkan untuk mencegah selulit. Selain mengenakan celana, boyshorts, atau pakaian pas longgar dapat mencegah selulit yang mungkin membentuk karena elastis ketat.
